Pineta, aria pulita e la sorgente della Miljacka: cosa significa essere una stazione climatica.
Le città sono sempre più rumorose e l’aria che respiriamo sempre più inquinata. Così, appena abbiamo qualche giorno libero, ci rivolgiamo istintivamente alla montagna. Ma soggiornare in certi luoghi di montagna non è solo una pausa: fa davvero bene all’organismo.
La Ravna Planina è stata dichiarata ufficialmente stazione climatica. Ecco cosa c’è dietro questo titolo e perché un soggiorno qui è un bel regalo per il corpo.
Che cos’è una stazione climatica?
Lo status non si ottiene per caso. Un luogo deve rispettare criteri geografici e meteorologici severi: l’altitudine giusta, un particolare regime dei venti, l’assenza di fonti inquinanti e un’alta concentrazione di ioni negativi e ossigeno puro.
La Ravna Planina riunisce tutti questi fattori. Soggiornare qui funziona come un inalatore naturale: libera i polmoni, calma il sistema nervoso e restituisce energia.
La pineta, un sostegno naturale alle difese
Sui sentieri della Ravna Planina la prima cosa che si nota è il profumo di pino. Le fitte pinete intorno all’hotel rilasciano fitoncidi, composti naturali con cui gli alberi si proteggono da batteri e funghi. Gli studi sul forest bathing mostrano che bastano due ore di cammino in un bosco così per stimolare le cellule di difesa dell’organismo, con un effetto che dura fino a due settimane dopo il rientro a casa.
La sorgente della Miljacka, la più ricca di ozono intorno a Sarajevo
Poco lontano c’è il Vrelo Miljacke, la sorgente del fiume Miljacka: un luogo splendido con acqua cristallina. Grazie alla corrente veloce, alla forma del terreno e al bosco fitto, è riconosciuta come la sorgente più ricca di ozono nei dintorni di Sarajevo.
Stare in un luogo con tanto ozono e ioni negativi favorisce la circolazione, ricarica di energia e aiuta contro stanchezza e stress. Si sente davvero: l’aria ha un sapore più netto e più pulito.
Un weekend per ricaricarsi
L’Hotel Planinska Kraljica si trova nel cuore di questa stazione climatica. Iniziate la giornata con una colazione di montagna e una tazza di tè di erbe raccolte su questi prati, camminate fino alla sorgente della Miljacka e concludete in sauna e nell’idromassaggio.
Sostituite lo smog della città con l’aria pulita di montagna e sentite tornare l’energia già dopo il primo weekend.
